W środowym starciu 1/8 finału Ligi Mistrzów Bayern Monachium wypełnił zadanie i pokonał Fiorentinę. Bawarczycy jednak nie zachwycili. Szczególnie z ich postawy niezadowoleni byli trener Louis van Gaal i dyrektor sportowy Christian Nerlinger. pa href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/95Yyo6yOuUcOplYko-QoBhNpkI0/0/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/95Yyo6yOuUcOplYko-QoBhNpkI0/0/di" border="0" ismap="true"/img/abr/ a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/95Yyo6yOuUcOplYko-QoBhNpkI0/1/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/95Yyo6yOuUcOplYko-QoBhNpkI0/1/di" border="0" ismap="true"/img/a/pimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/igol/~4/qyiCs5vHuts" height="1" width="1"/

Brazylijczyk Juninho Pernambucano przez osiem lat był gwiazdą Olympique Lyon. Obecnie gra w Katarze, lecz pojawiają się pogłoski na temat jego powrotu do Francji. Doniesienia te skomentował opiekun liończyków, Claude Puel. pa href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dSGuC2ArPoISTH-sTDmOD1jKdbw/0/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dSGuC2ArPoISTH-sTDmOD1jKdbw/0/di" border="0" ismap="true"/img/abr/ a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dSGuC2ArPoISTH-sTDmOD1jKdbw/1/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/dSGuC2ArPoISTH-sTDmOD1jKdbw/1/di" border="0" ismap="true"/img/a/pimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/igol/~4/ienTH-Kuxss" height="1" width="1"/

W jednym z hitów czwartkowych spotkań Ligi Europejskiej Panathinaikos Ateny zmierzył się z Romą. Zacięty mecz zakończył się zwycięstwem Greków 3:2. Opiekun rzymian, Claudio Ranieri, stwierdził, że jego drużyna przysnęła na murawie. pa href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TUGml07ZIH_fmfawJVh8hLLfb00/0/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TUGml07ZIH_fmfawJVh8hLLfb00/0/di" border="0" ismap="true"/img/abr/ a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TUGml07ZIH_fmfawJVh8hLLfb00/1/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/TUGml07ZIH_fmfawJVh8hLLfb00/1/di" border="0" ismap="true"/img/a/pimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/igol/~4/ONnY76eYRfA" height="1" width="1"/

W czwartkowym starciu 1/16 finału Ligi Europejskiej Juventus Turyn pokonał 2:1 Ajax Amsterdam. Obie bramki dla graczy z Piemontu strzelił Amauri. Po meczu Brazylijczyk stwierdził, że tego właśnie było mu trzeba. pa href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2fzFPuo6R4IHaUY22qiWkSbYWcI/0/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2fzFPuo6R4IHaUY22qiWkSbYWcI/0/di" border="0" ismap="true"/img/abr/ a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2fzFPuo6R4IHaUY22qiWkSbYWcI/1/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/2fzFPuo6R4IHaUY22qiWkSbYWcI/1/di" border="0" ismap="true"/img/a/pimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/igol/~4/UsMQUYn3Pa8" height="1" width="1"/

Interakcje pomiędzy żywnością a lekami Spożywane w trakcie leczenia pożywienie w znaczący sposób może wpływać na wchłanianie leków z przewodu pokarmowego. Zależy to głównie od ilości zawartych w nim węglowodanów i tłuszczów. Pokarmy bogate w tłuszcze, do których zalicza się np. masło, smalec, boczek, jaja, mleczne produkty pełnotłuste przyczyniają się do zwiększonego wchłaniania leków dobrze rozpuszczalnych w tłuszczach, co może narazić pacjenta na wystąpienie objawów przedawkowania.

W jednym z czwartkowych starć Ligi Europejskiej Fulham Londyn pokonał u siebie triumfatora tych rozgrywek sprzed roku, Szachatara Donieck. Mimo to zadowolony z gry swojej drużyny był kapitan Ukraińców, Darijo Srna. Stwierdził on, że po przerwie zdobycie gola było utrudnione przez głównie obronną grę przeciwników. pa href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OK7E3LNpNKlwHW-m-SamkXbf0Tk/0/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OK7E3LNpNKlwHW-m-SamkXbf0Tk/0/di" border="0" ismap="true"/img/abr/ a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OK7E3LNpNKlwHW-m-SamkXbf0Tk/1/da"img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/OK7E3LNpNKlwHW-m-SamkXbf0Tk/1/di" border="0" ismap="true"/img/a/pimg src="http://feeds.feedburner.com/~r/igol/~4/xzZg_j4B0TQ" height="1" width="1"/

Brokuły - ciekawostki i wartości odżywcze Brokuły to jednoroczne rośliny z rodziny krzyżowych. Pochodzą z regionu Morza Śródziemnego (Cypr) i były znane już w czasach starożytnych. Brokuły stały się popularne i modne po 1920 roku, kiedy to w Stanach Zjednoczonych zaczęto je reklamować jako "wysokowartościowy produkt o niebanalnym smaku". Brokuły, znane też jako zielony kalafior lub kapusta szparagowa są krewniakami kalafiora i stają się w naszym kraju coraz bardziej

Co to jest nadwaga i otyłość, przyczyny i konsekwencje Nadwaga określa nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, wybiegający ponad przyjęte normy i prowadzący w efekcie do przyrostu wagi ciała, natomiast otyłość jest to patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne, mogące prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia. Od wielu lat najbardziej popularnym sposobem określenia nadwagi i stopnia otyłości jest

Oleje roślinne rafinowane - rodzaje i zastosowanie Oleje roślinne rafinowane pozyskiwane są z różnych części roślin, np. nasion, owoców, pestek, kiełków roślinnych poddanych procesowi rafinacji, czyli oczyszczaniu. Podczas obróbki oleje rafinowane tracą swoją wartość odżywczą i walory organoleptyczne, ale są odporne na wysokie temperatury. Rafinowane oleje roślinne powinny zachowywać w temperaturze 200oC konsystencje płynną, posiadać lekki, swoisty zapach, swoisty smak bez

Czekolada – właściwości, historia, rodzaje i wartości odżywcze Czekolada ceniona jest głównie ze względu na wspaniałe walory smakowe, ale czekolada to nie tylko cukier, tłuszcz i zbędne kalorie, ale też źródło (przede wszystkim czekolada gorzka) minerałów, pewnej ilości witamin oraz innych składników biochemicznie czynnych takich jak teobromina, flawonoidy, kofeina i fenylotylamina. Fenylotylamina powoduje, że po zjedzeniu czekolady rośnie w mózgu poziom neuroprzekaźników:

Slow food - czyli odpowiedź na fast food i styl życia Angielskie słowo "fast" znaczy szybko, pośpiesznie, lekkomyślnie, a "food" to jedzenie, żywność. I taka właśnie jest nasza codzienność - żyjemy i jemy w pośpiechu, w sposób nieprzemyślany. Powszechnie obowiązuje dyktat dania odgrzewane w mikrofalówce stają się codziennością. Nie mamy czasu delektować się posiłkiem, nie dbamy o jakość pożywienia. A przecież od tego, jak się odżywiamy, zależy nasze zdrowie i kondycja. Stąd

Wolne rodniki Wolnymi rodnikami nazywamy wolne, niesparowane elektrony tlenu, które powstają w organizmie w wyniku przemian metabolicznych. Ich obecność ma związek z mechanizmami obronnymi, ale nadmiar ich zdecydowanie szkodzi. Wolne rodniki obdarzone są ładunkiem ujemnym i dążą do połączenia z cząsteczką dodatnią, a przebieg tej reakcji łączenia cząsteczek nazywamy utlenianiem. Efektem takiego działania może być uszkodzenie DNA oraz błon

Karp - ciekawostki i wartości odżywcze Karp pochodzi z dalekiej Azji Wschodniej, począwszy od dorzecza Amuru (Rosja) poprzez Mandżurię (Chiny) na zlewni Mórz Aralskiego, Czarnego i Kaspijskiego skończywszy. Najwcześniej karp został udomowiony w Chinach (V w p.n.e.). Do Europy karp trafił na przełomie XII i XIII wieku (do Polski w XIII w.). Był to czas, gdy znacznie więcej dni w roku było obwarowanych postnymi ograniczeniami, stąd w przyklasztornych stawach,

Mity i fakty na temat odchudzania Zdrowie jest nieodłącznie związane z odpowiednią wagę. Szczupła sylwetka nie tylko zapewni atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie, ale również pozwoli ustrzec się i zmniejszyć ryzyko zachorowania na wiele chorób. Zrozumiałe, więc jest dążenie do pozbycia się zbędnych kilogramów. Jednak na tej drodze często nie zdając sobie sprawy popełniamy błędy, które przeszkadzają w osiągnięciu zamierzonego celu oraz szkodzą powodując często efekt

Wymienniki węglowodanowe W diecie osoby z cukrzycą szczególnie ważna jest ścisła regulacja ilości węglowodanów. Stosowanie wymienników węglowodanowych zwanych też jednostkami chlebowymi ułatwia układanie całodziennej diety. Pozwala zastępować określone ilości jednego produktu odpowiednią ilością innego, dostarczając jednak tą samą ilość węglowodanów. Jeden wymiennik węglowodanowy (1 WW) to ilość produktu w gramach zawierająca 10 g węglowodanów